นอกจาก All New Honda Wave 110i เรายังจะได้เห็นอะไรจากปีกนกในปี 2019 นี้บ้าง

หลังจากที่ทางค่าย Honda นะครับได้ประเดิมเปิดตัวรถมอเตอร์ไซค์คันแรกในประเทศไทยประจำปีหมูทอง 2019 อย่าง All New Wave 110 i กันไปแล้วทางค่ายเองนั้นก็ยังมีแผนที่จะเปิดตัวโมเดลอื่นตามมาอีกนะครับ โดยในครั้งนี้เราจะพาเพื่อนๆไปวิเคราะห์กันว่ามันจะมีความเป็นไปได้ในแนวทางไหนบ้าง โดยจะเน้นรถที่น่าจะเปิดตัวกันในประเทศไทยเป็นหลัก สำหรับ All New Wave 110i ที่เปิดตัวไปเป็นคันแรกนะครับ ก็ถือว่าเป็นโมเดลที่เหมาะสมกับการฉลองแชมป์ยอดขายของ Honda เพราะว่ารถในตระกูล Wave นั้นเป็นหัวหอกคนสำคัญครับ ของจำนวนยอดขายรถมอเตอร์ไซค์ในประเทศไทยจากทางค่ายฮอนด้า ครั้งนี้นะครับ Wave นั้นมาในโฉมใหม่พร้อมกับระบบไฟแอลอีดีและการเดินเส้นสายของตัวรถให้ดูทันสมัยมากยิ่งขึ้น จุดเด่นที่สุดยังคงเป็นเรื่องของการเติมน้ำมันครับที่เคลมไว้ว่าสามารถทำได้มากสุดถึง 63.3 กิโลเมตรต่อลิตรด้วยกัน

Read More

ได้ลุ้น-!! GPX ส่งสัญญาณ รถสปอร์ตแฟริ่งคันใหม่ คลาส 300cc หัวฉีด, USD ราคาไม่แรง

ในตอนนี้นะครับจะต้องถือว่าทางค่ายชาติไทยอย่าง GPX นั้นได้มีรถสปอร์ตแฟริ่งอยู่เพียงแค่รุ่นเดียวนะครับก็คือ demon 150 GR ซึ่งถือว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ดังนั้นแล้วนะครับมันเป็นของทางค่าย GPX เองนั้นต่างก็ตั้งตารอรถแนวนี้ในคลาสที่ใหญ่กว่าเดิมโดยครั้งนี้ทางเรามีกระแสข่าวความคืบหน้า มาให้ติดตามกันเกี่ยวกับประเด็นนี้ครับ

Read More

การยืดแก้ปวดหลัง ปวดไหล่ Lower Back + Trapezius Stretch

ok ครับสำหรับท่ายืดที่จะมาสาธิตกันในวันนี้นะครับ 2 ท่านคือ Lower Back หรือว่าหลังส่วนล่างนะครับ กับคอบ่าไหล่นะครับหรือชื่อกล้ามเนื้อช่วงนี้นะครับ แล้วก็จะเป็นกรุ๊ปที่เป็น neck expencer หรือว่าที่ทำให้เราเงยหน้าขึ้นนะครับ สำหรับคนที่เป็นความดันนะครับจะไม่แนะนำให้เล่นท่านี้นะคะเพราะว่าศีรษะลงไปข้างล่างเนี่ยมันทำให้ความดันขึ้นนะครับ Lower Back เนี่ยหน้าที่ของมันนะครับคือการทำให้เราตัวตรงขึ้นทำให้เรานั่งหลังตรง หรือว่าเราเวลาเราก้มเก็บของต้องแล้วหลังตรงๆเนี่ยจะใช้ Lower Back ในการทำงานนะครับ คนที่ตึง Lower Back มากๆนะครับมีตั้งแต่คนเล่นช่วงล่างเยอะๆ วิธียืดก็คือการก้มลงเข่าไม่ต้องตรงพยายามงอเข่าแล้วก็หลังลงไปก็จะผ่อนคลาย Lower Back ได้ปริมาณนึงนะครับ จากนั้นให้เอามือประสานกันข้างหลังของหัวเข่าแล้วค่อยๆยกตัวขึ้นมาในขณะที่เข่ายังงออยู่นะครับ เมื่อเรายกตัวขึ้นจะรู้สึกได้ว่าตรงส่วน Lower Back จะตึงขึ้นมาทันทีสำหรับท่านี้จะแตกต่างจากการยืดแฮมสตริงก็คือการที่งอเข่านะครับ ทำให้แฮมสติงเราไม่ตึงและเป็นการดึงให้หลังเราโค้งแบบนี้นะครับ สำหรับท่านี้อยากให้ทำ 3 เซ็ตต่อ1ครั้งนะครับ แต่ละครั้งใช้เวลา 10-30วิก็ได้นะครับ เป็นหนึ่งเซ็ตแล้วก็ทำซ้ำ 3 รอบครับ

Read More